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ANANDA ESPAÇO DE YOGA

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ananda.yoga

🕉 Desde 1997 Oferecendo Yoga Para Todos
📍 Copacabana, RJ
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Acalmar o coração e respirar fundo . . . . . . . Acalmar o coração e respirar fundo

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Aula temática sobre Hanuman, o Deus-Macaco do hind Aula temática sobre Hanuman, o Deus-Macaco do hinduísmo, conhecido por sua força, devoção, heroísmo e sabedoria. Nessa prática intensa vamos conhecer um pouco mais sobre esse personagem e sua energia.

🐵🧘🏽
Quarta, dia 09 de abril
Às 18:00
Com a prof. Ciça 

Confirme sua presença.

Na foto, Hanumanasana, a postura de Hanuman em sua homenagem.
DAKSHINA TANTRA é uma prática que trabalha com pos DAKSHINA TANTRA é uma prática que trabalha com posturas individualizadas, respeitando o ritmo de cada praticante, e promove o equilíbrio por meio da energização dos chakras, sendo inclusiva e eficaz.

Terça e Quinta 10h40
🕉Yoga Para Todos ✅️ Iniciante, Intermediário e Av 🕉Yoga Para Todos

✅️ Iniciante, Intermediário e Avançada

✅️ Manhã, Tarde e Noite

✅️ 28 Aulas Semanais

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Hatha Sound Seg. Qua. 18h Hatha Sound

Seg. Qua. 18h
CORDAS Prática que desenvolve agilidade e confian CORDAS

Prática que desenvolve agilidade e confiança. Auxilia o praticante a alcançar posturas de forma mais alinhada. Atua no alongamento, desbloqueando articulações e liberando tensões.

- Quarta 16h45
- Sexta 08h
Aula de MTVY toda segunda e quarta às 19h15 com @a Aula de MTVY toda segunda e quarta às 19h15
com @acarolbastos 

O método MTVY, @mahavir_thury Vinyasa Yoga é uma prática que alia vigor e relaxamento, buscando atender com segurança desde alunos iniciantes até praticantes avançados. Tem influências do Ashtanga, porém sem o rigor de uma série fixa. Propõe adaptações que respeitam diferentes tipos físicos e faixas etárias.
🥳 Hoje completamos 29 anos de história! 🕉 É tempo 🥳 Hoje completamos 29 anos de história!

🕉 É tempo de agradecimento e humildade para que possamos sempre iluminar a escuridão e ganhar consciência em nossos pensamentos, palavras e ações. 

🫂 O nosso sincero carinho e abraço em todos os alunos, professores, parceiros, amigos e familiares. Gratidão aos que permanecem próximos, aos que por aqui já passaram e a tantos outros que estão por chegar! 🥰

...

Nossa escola foi fundada no dia 21 de fevereiro, dia este, em homenagem ao nascimento de Mirra Alfassa. A Mãe, como é conhecida nos presenteia com ensinamentos sobre o Amor Divino que constitui a energia que sustenta a vida e traz a perspectiva da Unidade entre tudo o que é manifestado.

Nesse sentido mais amplo, nossa metodologia é pautada em conectar o ensino com as experiências e a realidade de cada um através da escuta ativa e do acolhimento. Nossa equipe é plural e diversa abrangendo profissionais com diversas qualidades, especializações e formações que possibilitam a construção ininterrupta do pensamento crítico, filosófico e amoroso da escola, o nosso pulsar.

 Hari Om🙏

@adriana.da.cunha
@aida.annecchini
@analimayoga
@caca_moraes
@cicamelorodrigues
@juliabieleryoga
@lmilitaoh
@mariabrahao.yoga
@michellyantony_yoga
@qinhones

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Aqui não tem certo ou errado. Cada um tem o seu te Aqui não tem certo ou errado. Cada um tem o seu tempo e está tudo!
Praticar yoga é um convite ao equilíbrio: fortalec Praticar yoga é um convite ao equilíbrio: fortalece músculos e articulações, aumenta a flexibilidade, reduz o estresse, melhora a concentração e promove bem-estar físico e mental.

#yogacopacabana #yoga #yogarj #dakshinatantrarj #vinyasa #hatha #anandaespacodeyoga #copacabana
#autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditacao
Yoga fortalece, alonga e acalma. Yoga fortalece, alonga e acalma.
Você não precisa de experiência nem de idade certa Você não precisa de experiência nem de idade certa para fazer yoga.
Yoga Nidra, "o sono do yoga", é uma técnica de rel Yoga Nidra, "o sono do yoga", é uma técnica de relaxamento guiado que induz a um estado profundo, mas com consciência.
🛌
Uma prática reparadora e restaurativa; melhora o bem-estar mental, físico e emocional; favorece a motivação e os pensamentos positivos.
🕉
Na entrada da Primavera, celebrando o renascimento da natureza e a volta do Sol
🌷🌻🪻⚘️
Dia 24/09, quarta às 18:00
Dia 25/09, quinta às 16:45
🌬
Confirme sua presença e venha mergulhar no yoga sutil.
. 😟 Você tem sentido o peso do cansaço no corpo? 🫩 .
😟 Você tem sentido o peso do cansaço no corpo?
🫩 A energia parece sumir ao longo do dia? 

⚠️ Esses sinais não são “normais”. Eles são pedidos de ajuda!

🥰🧘🏻❤️ O Yoga é um caminho completo para recuperar o equilíbrio:

✅️Alivia dores;
✅️Reduz o estresse;
✅️Melhora a qualidade do sono;
✅️Devolve vitalidade ao seu dia a dia.
Alegria estampada nos rostos. A aula de hoje foi s Alegria estampada nos rostos.
A aula de hoje foi super especial!

ONI VINYASA - terça e quinta 08h

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Quando a postura encontra estabilidade e conforto, Quando a postura encontra estabilidade e conforto, o coração encontra paz.
🕉 Yoga para todos, todos os dias. 🧘🏻 Aulas Inicia 🕉 Yoga para todos, todos os dias.

🧘🏻 Aulas Iniciante, Intermediária e Avançada.

✅️Agende sua aula pelo whataspp.

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#autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditacao
Dezembro chegou trazendo o clima de encerramento e Dezembro chegou trazendo o clima de encerramento e recomeço.
Não é sobre correr ou recuperar o que faltou, mas entender que cada ciclo tem seu tempo,  e que avançar nem sempre é acelerar.

É um lembrete silencioso: você não precisa carregar o ano inteiro nas costas. O que passou é experiência, e o que não saiu como previsto é aprendizado.

Seu ano pode ter sido intenso, com dias lindos e dias turbulentos, e tudo isso te trouxe até aqui.

Agora, permita-se suavizar: troque tensão por presença e pressa por percepção.
Dezembro também pode ser descanso, reorganização interna e reconexão.

Cuide do corpo, da mente e da energia que te sustenta.

As práticas de yoga seguem normalmente durante todo o mês. É só chegar!
HATHA É a busca do equilíbrio entre as forças so HATHA 

É a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar — as energias masculina e feminina que habitam em cada ser. Essa harmonia é alcançada pela união da mente com a alma.
No sânscrito, HA significa Sol, representando a vitalidade do corpo e a luz da alma. THA significa Lua, simbolizando a consciência e a serenidade da mente.

Praticar Hatha Yoga é cultivar esse equilíbrio para viver com mais força, clareza e paz interior.

🧘🏻 Quarta e Sexta 10h

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Eclipses trazem novos ciclos 🙂 É com imensa aleg Eclipses trazem novos ciclos :)

É com imensa alegria que iniciamos uma nova turma em setembro com a professora Nina Ulup, que está de volta à escola.

HATHA YOGA
Segundas e Quartas, das 12:00 às 13:00.
Aulas presenciais com transmissão online ao vivo.
A primeira aula vai ser aberta, dia 02/09 para quem quiser experimentar. Só reservar sua vaga por mensagem direta ou zap.

Nina Ulup é professora de yoga,  yogaterapeuta e mestre em Reiki Usui. Aprofunda seus estudos sobre energia sutil por meio do reiki, do alinhamento energético e do ayurveda, levando esse foco para as práticas que conduz. É formada em hatha yoga, vinyasa yoga, yoga restaurativa e yin yoga (RYT 500, World Yoga Alliance) e hoje é responsável por diversas disciplinas no curso extensivo de formação de professores de Yoga Svadhyaya. Organiza retiros, grupos de estudos, cursos e oficinas sobre filosofia do yoga e anatomia sutil. É coordenadora geral do projeto social “Mulheres na gloria” para democratização das Práticas Integrativas e Complementares de Saúde.

Seja bem-vinda de volta, Nina! Uma honra ter você pertinho de novo

🙏🏽❤️
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