YOGA ONLINE AO VIVO
Práticas diárias em tempo real + Aulas gravadas para praticar quando quiser e a rotina permitir.
HORÁRIOS
Yoga para todas as idades. Aulas para iniciantes, intermediários e avançados. Diversos horários.
CONTEÚDO
Conteúdos de qualidade e intuitivos. ID Pessoal com fácil acesso. Condução e orientações ao vivo.
ONI YOGA
Prática que gera unidade em todos os níveis: corpo, mente e espírito. Aula dinâmica e vigorosa indicada para alunos com práticas avançadas. Onipresença – Onisciência – Onipotência
VINYASA YOGA
Prática com base no Surya Namaskar. Sequência de posições corporais de fluxo contínuo que produzem intenso calor corporal unindo flexibilidade, força, firmeza e relaxamento.
YOGA FLOW
Prática fluida com ritmo moderado à intenso que integra o movimento consciente e a respiração ritmada. A disciplina da prática ensina a mente a superar obstáculos, tanto físicos como mentais.
HATHA VINYASA
Prática de Hatha mais dinâmica e intensa que se une ao Vinyasa proporcionando um nível de concentração elevado, sendo denominada como uma meditação em movimento.
YOGA INICIANTE
Prática composta de exercícios respiratórios, corporais, relaxamento e meditação. Trabalha o alongamento, a concentração, o bem-estar físico e emocional reduzindo a ansiedade e o estresse.
HATHA YOGA
Prática focada na permanência despertando a consciência corporal. Favorece a auto-observação preparando para práticas mais sutis como o pranayama e a meditação.
HATHA SUAVE
Prática para iniciantes de mais idade e pessoas que procuram uma aula bem tranquila. Exercícios que unem flexibilidade e equilíbrio melhorando o conforto do praticante.
YOGA GENTIL
Yoga para todos! Possui uma variedade de técnicas que, regularmente executadas, ajudam a desenvolver o equilíbrio. Integração do corpo com a mente, através da respiração.
RESTAURATIVA
Prática com posturas confortáveis ideais para relaxar o corpo, aliviar tensões, combater a fadiga e a insônia. Melhora a capacidade respiratória e fortalece o sistema imunológico.
YOGA KIDS & TEEN
Prática específica para o universo infantojuvenil que traz tranquilidade física e mental. Aumenta a autoestima, a consciência corporal e ajuda na concentração.
FILOSOFIA E MEDITAÇÃO
Diferentes técnicas de meditação para auxiliar os alunos a ter autonomia na prática meditativa. Equilíbrio da mente, perseverança, resiliência, paciência e estabilidade.
ALUGUEL DE SALA
Um Oásis em Copacabana. Amplo, arejado e silencioso. Planejado para a prática do Yoga e Terapias Holísticas. Alugamos para cursos, workshops ou palestras.
Ler maisCOMUNICADO
Nosso Espaço físico está com as aulas presenciais temporariamente suspensas por conta da pandemia. 🙏 Temos Aulas Online Ao Vivo!
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