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ANANDA ESPAÇO DE YOGA

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🕉 Desde 1997 Oferecendo Yoga Para Todos
📍 Copacabana, RJ
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O yoga não exige perfeição, apenas presença. O yoga não exige perfeição, apenas presença.
Yoga Nidra, "o sono do yoga", é uma técnica de rel Yoga Nidra, "o sono do yoga", é uma técnica de relaxamento guiado que induz a um estado profundo, mas com consciência. 🛌 Uma prática reparadora e restaurativa; melhora o bem-estar mental, físico e emocional; favorece a motivação e os pensamentos positivos. 🕉 Na entrada da Primavera, celebrando o renascimento da natureza e a volta do Sol 🌷🌻🪻⚘️ Dia 24/09, quarta às 18:00 Dia 25/09, quinta às 16:45 🌬 Confirme sua presença e venha mergulhar no yoga sutil.
Post do Instagram 18104211227270092 Post do Instagram 18104211227270092
Aula de MTVY toda segunda e quarta às 19h15 com @a Aula de MTVY toda segunda e quarta às 19h15 com @acarolbastos O método MTVY, @mahavir_thury Vinyasa Yoga é uma prática que alia vigor e relaxamento, buscando atender com segurança desde alunos iniciantes até praticantes avançados. Tem influências do Ashtanga, porém sem o rigor de uma série fixa. Propõe adaptações que respeitam diferentes tipos físicos e faixas etárias.
🥳 Hoje completamos 29 anos de história! 🕉 É tempo 🥳 Hoje completamos 29 anos de história! 🕉 É tempo de agradecimento e humildade para que possamos sempre iluminar a escuridão e ganhar consciência em nossos pensamentos, palavras e ações. 🫂 O nosso sincero carinho e abraço em todos os alunos, professores, parceiros, amigos e familiares. Gratidão aos que permanecem próximos, aos que por aqui já passaram e a tantos outros que estão por chegar! 🥰 ... Nossa escola foi fundada no dia 21 de fevereiro, dia este, em homenagem ao nascimento de Mirra Alfassa. A Mãe, como é conhecida nos presenteia com ensinamentos sobre o Amor Divino que constitui a energia que sustenta a vida e traz a perspectiva da Unidade entre tudo o que é manifestado. Nesse sentido mais amplo, nossa metodologia é pautada em conectar o ensino com as experiências e a realidade de cada um através da escuta ativa e do acolhimento. Nossa equipe é plural e diversa abrangendo profissionais com diversas qualidades, especializações e formações que possibilitam a construção ininterrupta do pensamento crítico, filosófico e amoroso da escola, o nosso pulsar. Hari Om🙏 @adriana.da.cunha @aida.annecchini @analimayoga @caca_moraes @cicamelorodrigues @juliabieleryoga @lmilitaoh @mariabrahao.yoga @michellyantony_yoga @qinhones #yoga #yogacopacabana #yogarj #anandaespacodeyoga
🕉️1ª aula de 2026! Que o novo ano seja um convite 🕉️1ª aula de 2026! Que o novo ano seja um convite ao respirar com mais presença, mover com mais consciência e viver com mais verdade.
Dezembro chegou trazendo o clima de encerramento e Dezembro chegou trazendo o clima de encerramento e recomeço. Não é sobre correr ou recuperar o que faltou, mas entender que cada ciclo tem seu tempo, e que avançar nem sempre é acelerar. É um lembrete silencioso: você não precisa carregar o ano inteiro nas costas. O que passou é experiência, e o que não saiu como previsto é aprendizado. Seu ano pode ter sido intenso, com dias lindos e dias turbulentos, e tudo isso te trouxe até aqui. Agora, permita-se suavizar: troque tensão por presença e pressa por percepção. Dezembro também pode ser descanso, reorganização interna e reconexão. Cuide do corpo, da mente e da energia que te sustenta. As práticas de yoga seguem normalmente durante todo o mês. É só chegar!
CORDAS Prática que desenvolve agilidade e confian CORDAS Prática que desenvolve agilidade e confiança. Auxilia o praticante a alcançar posturas de forma mais alinhada. Atua no alongamento, desbloqueando articulações e liberando tensões. - Quarta 16h45 - Sexta 08h
A gente reverência a semana e agradece o merecido A gente reverência a semana e agradece o merecido descanso que chega! 🥰 Vem Pra Ficar Zen 🕉 #yogacopacabana #yoga #yogarj #vinyasa #hatha #flow #anandaespacodeyoga #copacabana #autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditação
Hatha Sound Seg. Qua. 18h Hatha Sound Seg. Qua. 18h
Ser professor de Yoga é muito mais do que ensinar Ser professor de Yoga é muito mais do que ensinar posturas. É guiar respirações, semear presença e abrir caminhos para o silêncio interior. Cada aula é um convite à transformação — onde o corpo aprende, mas é a alma que desperta. A cada orientação gentil, a cada ajuste cuidadoso, os professores mantêm viva a chama do Yoga — essa arte sagrada de reconexão e equilíbrio. Hoje, o Ananda Espaço de Yoga celebra todos vocês, que ensinam com o coração e inspiram pela prática. Gratidão por sustentarem esse espaço de luz e por cultivarem com tanto amor o propósito do Yoga. ✨ Namastê, Ananda Espaço de Yoga @analimayoga @aida.annecchini @cicamelorodrigues @lmilitaoh @mariabrahao.yoga @michellyantony_yoga @qinhones
Alegria estampada nos rostos. A aula de hoje foi s Alegria estampada nos rostos. A aula de hoje foi super especial! ONI VINYASA - terça e quinta 08h #yogacopacabana #yoga #yogarj #flowyoga #kuruntayoga #kurunta #yogacomcordas #yoganacadeira #vinyasa #hatha #yogaparacrianças #anandaespacodeyoga #copacabana #autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil
Yoga com música ao vivo oferecida pelo querido e a Yoga com música ao vivo oferecida pelo querido e atencioso prof⁰ Luis. Hatha Flow: 3ª e 5ª 18h15 | 6ª 18h Curtiu? Marque sua aula experimental através da nossa secretaria online. #yogacopacabana #yoga #yogarj #vinyasa #hatha #anandaespacodeyoga #copacabana #autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditacao
Bom dia Semana! . . . . . . . . . . #yogacopacaba Bom dia Semana! . . . . . . . . . . #yogacopacabana #yoga #yogarj #vinyasa #hatha #anandaespacodeyoga #copacabana #autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditacao
🕉 Yoga para todos, todos os dias. 🧘🏻 Aulas Inicia 🕉 Yoga para todos, todos os dias. 🧘🏻 Aulas Iniciante, Intermediária e Avançada. ✅️Agende sua aula pelo whataspp. . . . . . . . . #yogacopacabana #yoga #yogarj #vinyasa #hatha #anandaespacodeyoga #copacabana #autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditacao
Se o corpo dói, a mente não descansa e o sono não Se o corpo dói, a mente não descansa e o sono não vem... o Yoga pode ser o respiro que você precisa. ❤️ Um cuidado simples que transforma sua rotina.
YOGA COM CADEIRA Prática indicada para pessoas co YOGA COM CADEIRA Prática indicada para pessoas com mobilidade limitada, dificuldade em se mover para o chão, em processo de reabilitação e mulheres com gestação avançada. Apresenta diversas posturas que para quem trabalha sentado e precisa aliviar dores e tensões. Traz alinhamento corporal, fortalece os músculos e reduz o estresse promovendo o bem-estar geral. ✅️ Segunda 16h #yogacopacabana #yoga #yogarj #dakshinatantrarj #vinyasa #hatha #yoganacadeira adeira #anandaespacodeyoga #copacabana #autoconhecimento #auladeyoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #yogapractive #yogabrasil #yogatododia #autocura #vidaplena #relaxamento #meditacao
DAKSHINA TANTRA é uma prática que trabalha com pos DAKSHINA TANTRA é uma prática que trabalha com posturas individualizadas, respeitando o ritmo de cada praticante, e promove o equilíbrio por meio da energização dos chakras, sendo inclusiva e eficaz. Terça e Quinta 10h40
Quando a postura encontra estabilidade e conforto, Quando a postura encontra estabilidade e conforto, o coração encontra paz.
☯️ PRÁTICA DE YIN e YANG ☯️ 🗓 Toda última sexta d ☯️ PRÁTICA DE YIN e YANG ☯️ 🗓 Toda última sexta do mês às 10h A ideia de Yin e Yang tem sua origem no Taoismo, filosofia chinesa que apresenta esses conceitos como forças complementares, sempre em movimento e em busca de equilíbrio. Estão presentes em todos os elementos da vida. O Yin simboliza a calma, o recolhimento, a receptividade, a lua, o feminino. O Yang, por sua vez, expressa vitalidade, expansão, ação, força, o sol, o masculino. Na nossa prática Yang-Yin, vamos explorar essas duas potências através do corpo. Cada postura será uma oportunidade de buscar harmonia e equilíbrio entre essas forças dentro de nós.
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