✅️ Yoga para todos em Copacabana – RJ

✅️ Aulas com duração de 45, 60 e 90 minutos

✅️ Práticas para iniciante, intermediário e avançado

✅️ Todas as aulas possuem exercícios respiratórios, corporais e relaxamento

 

A prática regular do Yoga traz a nível:

 

  • Existem várias no Yoga e nossa escola trabalha com o Hatha e suas diversas vertentes. Hatha são todas as linhas que trabalham o corpo.
  • Durante as aulas fazemos ásanas (posturas físicas), pranayamas (exercícios respiratórios), kriyas (exercícios de purificação), concentração relaxamento e meditação.
  • Nossos professores possuem diversas formações na área do Yoga. Todos são escolhidos com muito carinho e cuidado.

 

 

✅️ Oferecemos tapetes para as aulas experimentais

✅️Prefira lanches suaves e dê pelo menos 1 hora sem ingerir alimentos antes da prática

✅️Utilize uma roupa confortável que não atrapalhe seus movimentos

✅️ Venha conhecer nossa escola! Estamos localizados no melhor ponto de Copacabana