BENEFÍCIOS

– Reduz o Estresse
– Regula o Relógio Biológico
– Proporciona Saúde do Corpo e da Mente
– Aumente a Capacidade de Concentração
– Exercita Músculos, Ossos e Articulações
– Melhora a Flexibilidade
– Favorece a Liberação das Tensões

 

COMO AS AULAS FUNCIONAM

– 11 Professores Experientes
– 33 Aulas por Semana
– Plena Atenção Inicial
– Exercícios Respiratórios
– Exercícios de Força e Flexibilidade
– Posturas de Equilíbrio
– Relaxamento e Meditação

 

YOGA PARA TODAS AS IDADES

– Aulas que cabem na sua rotina
– Manhã, Tarde e Noite
– Iniciante, Intermediária e Avançada

 

PLANOS

– Semestral, Trimestral e Mensal
– Práticas 1x ou 2x por semana ou Livre
– Aulas Online ao Vivo