Yoga é sinônimo de saúde e bem-estar físico, mental e emocional.

A prática do Yoga e da Meditação favorece o corpo a se tornar mais forte e flexível e a deixar a mente mais tranquila. As pessoas que mantêm a prática regular lidam melhor com os conflitos do dia a dia, são menos ansiosas e se restabelecem mais rápido de situações de estresse.

 

INSIRA O YOGA DENTRO DA SUA EMPRESA

• No começo do dia, quando os colaboradores chegam na empresa
• Antes ou após o almoço
• No final do dia, após o término do expediente de trabalho

É possível convocar reuniões pontuais, treinamentos e até mesmo eventos.

→ BENEFÍCIOS PARA OS COLABORADORES

• Reduz ansiedade e fadiga
• Combate dores, fobias, angústia e depressão
• Diminui o efeito do stress no trabalho e aumenta a motivação da equipe
• Melhora a saúde integral
• Desenvolve força, flexibilidade e equilíbrio exercitando músculos, ossos e articulações
• Aumenta a capacidade de concentração, criatividade e iniciativa

→ BENEFÍCIOS PARA AS EMPRESAS

• Redução da rotatividade de pessoal e índice de licença médica
• Equipe mais coesa e harmônica
• Clima organizacional mais saudável
• Funcionários mais comprometidos com as metas da empresa